Алёна Золотова из Реутова стала победительницей Кубка Калужской области по бодибилдингу. Спортсменка привезла домой две золотые и одну серебряную медали.
Заниматься бодибилдингом реутовчанка начала всего год назад. За это время она не только выиграла турниры в соседнем регионе, но и получила звание мастера спорта международного класса.
Тренировки требуют серьёзной подготовки: Алёна выполняет упражнение «ягодичный мост» со штангой весом 175 кг, что примерно в три раза превышает её собственный вес. Помимо силовых нагрузок, спортсменка строго следит за питанием и тайм-менеджментом.
Сейчас Алёну готовит к новому сезону тренер Владимир. Следующая крупная цель — участие в Чемпионате России для фитнес-моделей.
Комментариев пока нет.