Третий, заключительный в этом году трек всероссийского проекта «Диктант здоровья — 2026» стартует 15 сентября и завершится 6 октября. Его тема — разумное использование гаджетов. Проверить свои цифровые привычки может любой желающий: возраст участников — от 7 лет.
Ранее участники уже разбирали темы гигиены рук и полости рта, а также правильного питания и движения. Теперь на очереди цифровая гигиена: авторы проекта обещают объяснить, как экраны влияют на зрение, осанку, внимание и нервную систему.
О чём спросят
В программе — защита глаз при работе с монитором, правило «20–20–20» и безопасное расстояние от глаз до экрана. Отдельно разберут организацию рабочего места за ноутбуком и проблему «текстовой шеи».
Ещё участники узнают, какое экранное время считается оптимальным для детей и взрослых, как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию» и почему гаджеты мешают сну, пищеварению и умственной работе.
Как участвовать
Формат простой: 20 вопросов, к каждому — четыре варианта ответа, верный один. Если знаний не хватает, можно честно выбрать «не знаю». Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослых, так что пройти тестирование можно всей семьёй.
Пройти диктант можно тремя способами:
- онлайн на официальном портале диктант-санпросвет.рф;
- через MAX-бот;
- очно — в образовательных организациях и организованных коллективах, материалы для этого выложены на портале в разделе «Очным участникам».
Комментариев пока нет. Ваш будет первым.